¿Quieres conocer porqué es importante examinar tu boca y saber todo lo que puedes prevenir?
El interior de tu boca puede ser un centro de diagnóstico magnífico. Explorarlo una vez al mes no cuesta nada y puedes detectar posibles alteraciones.
¿Cómo puedes hacerlo tu mismo/a?
- Labios: Para examinar tu boca, colócate frente a un espejo con las manos perfectamente limpias .Mira que tus labios no tengan manchas ni irregularidades y que mantenga su color original. En la zona interior del labio inferior tirar hacia abajo y mirar que no haya manchas ni lesiones, haz lo mismo con el labio superior pero esta vez tirando hacia arriba.
- Mejillas: Separando las mejillas una cada vez, fijarse que no hay manchas ni lesiones.
- Paladar: Observa el paladar que no existan manchas ni ninguna palpación anormal.
- Lengua: Esta debe estar rosada y rugosa, la debemos mover sin dificultad, y debemos observar que su aspecto es totalmente normal y no hay ninguna apariencia de bulto extraño.
¡Esto sólo te va a llevar 3 min! Este simple gesto, ayudará a tener un pequeño diagnostico de tu salud bucal.
Consulta si ves cualquier mancha blanca , roja o negra. Sobre todo si aparece una úlcera acude a tu médico dentista si dura más de dos semanas. En cualquier caso, no olvides acudir a tu revisión anual con tu médico dentista de cabecera.
Recuerda que tu salud es lo primero.
