Morderse las uñas es un hábito común pero dañino que puede tener graves consecuencias para la salud bucal. En este artículo, desde Clínica Dental Gaudí explicaremos cómo esta costumbre afecta la salud dental y ofreceremos consejos para dejarlo.
Consecuencias de morderse las uñas
Esta mala costumbre puede tener varios efectos negativos en la salud bucal. Primero, puede causar desgaste del esmalte dental, lo que aumenta el riesgo de caries. Además, el contacto repetido de los dientes con las uñas puede provocar astillas o fracturas dentales. Este hábito también puede dañar las encías, causando irritación y aumentando el riesgo de enfermedades periodontales.
Riesgos de infección
Las uñas son un caldo de cultivo para bacterias y otros microorganismos. Al morderlas, se pueden introducir estos gérmenes en la boca, aumentando el riesgo de infecciones bucales, como la enfermedad de las encías o las infecciones de la cavidad oral. Además, el hábito puede propagar infecciones de la piel alrededor de las uñas hacia la boca.
Problemas de la articulación temporomandibular (ATM)
El acto repetitivo de morderse las uñas ejerce presión adicional sobre la articulación temporomandibular (ATM), lo que puede desarrollar dolor, inflamación y trastornos temporomandibulares. Estos problemas pueden causar molestias al abrir y cerrar la boca, así como dolores de cabeza y cuello.
Consejos para dejar de morderse las uñas
Dejar este hábito puede ser un desafío, pero hay varias estrategias que pueden ayudar. Intenta identificar las situaciones que te llevan a morderte las uñas y busca alternativas saludables para mantener tus manos ocupadas, como utilizar un objeto de manipulación. Además, considera el uso de esmalte de uñas con sabor amargo o buscar apoyo profesional si tienes dificultades para dejar el hábito.
La onicofagia es un hábito perjudicial que puede tener graves consecuencias para la salud bucal. En Clínica Dental Gaudí, estamos comprometidos a ayudarte a dejar este hábito y mejorar tu salud dental. ¡Agenda una consulta con nosotros para obtener más consejos y apoyo!
