¿Sabías que la lengua es una de las zonas de la cavidad oral donde se acumula una mayor cantidad de microorganismos? La higiene bucodental es fundamental para mantener unas encías y unos dientes sanos. Sin embargo, a pesar de que el cepillado de los dientes es la acción diaria más importante, esta no solo debe verse reducida a ello. La limpieza de las zonas interdentales y de la lengua también es importante.
La acumulación de bacterias en este músculo favorece la aparición de la placa bacteriana, por lo que pueden desarrollarse algunas afecciones bucodentales. Esto es el caso de la halitosis o de las enfermedades periodontales, como la gingivitis y la periodontitis. En este artículo, desde nuestra clínica dental en Terrassa, te ofrecemos una serie de consejos que debes tener en cuenta para mantener una lengua limpia y sana.
Pasos y utensilios para la higiene de la lengua
Después del cepillado de los dientes y de la limpieza de las zonas interdentales con seda dental y/o cepillos interproximales, utiliza un raspador lingual o, por el contrario, la parte trasera del cepillo para higienizar la superficie de la lengua.
En primer lugar, lleva a cabo la limpieza de la parte central, realizando movimientos de atrás hacia adelante. Posteriormente, aclara el raspador o el cepillo y sanea los laterales. Una vez acabado, finalmente, enjuaga el utensilio con abundante agua.
¿Cómo podemos saber si la lengua está libre de microorganismos?
De forma natural, la lengua presenta un color rosado. Así, en los casos en los que se encuentra cubierta por una capa blanquecina o amarillenta, encontramos indicios de acumulación de bacterias.
En ocasiones, sin embargo, el color blanquecino puede estar asociado a ciertas patologías, como, por ejemplo, la candidiasis oral, la leucoplasia o el liquen oral plano. Sin embargo, si después de llevar a cabo una limpieza de la lengua esta capa desaparece, no deberíamos preocuparnos. Si, por el contrario, persiste, es necesario acudir a una revisión con el dentista para que pueda diagnosticar el problema de forma precoz.
En Clínica Dental Gaudí, recomendamos a nuestros pacientes realizar este proceso antes de irse a dormir. De esta manera, se podrá evitar la aparición del mal aliento y de las enfermedades periodontales y, además, se conseguirá disfrutar de una salud bucodental óptima.
Si crees que puedes estar sufriendo algún problema en la lengua o necesitas más información sobre rutinas de higiene bucodental, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.
